Mañana, arranca el proyecto “Guaranda, actívate y mejora tu salud”

Federación Deportiva de Bolívar, invita a la ciudadanía para juntos disfrutar este 1 de mayo, del proyecto de recreación y activación deportiva, denominada "Guaranda, actívate y mejora tu salud con bailoterapia" el cual busca disminuir el sedentarismo y la obesidad en la población de la ciudad.

El evento se efectuará en el Polideportivo de la Institución, a cargo de la Profesora Katty Hurtado, en la mañana y tarde. Estas clases son absolutamente gratuitas por lo que se invita a las personas interesadas asistir de acuerdo a los horarios de la mañana de 06:30 a 07:30hs y, de 07:30 a 08:30hs; en la tarde de 19:15 a 20:30hs.

Se trabajara en combinaciones de ejercicios cardiovasculares, que permitan una correcta circulación de la sangre; de fuerza muscular, elongaciones apropiadas y, baile formativo.

La bailoterapia, nos permitirá aprender y ejecutar combinaciones de pasos rítmicos musicales diferentes que nos permitan eliminar toxinas y así mantener un estado físico adecuado.

[caption id="attachment_615" align="aligncenter" width="576" caption="Foto: Archivo FDB"][/caption]